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腰围三尺三寿命短三年-鸭脖官网
时间:2021-04-01 来源:鸭脖官网 浏览量 22514 次
本文摘要:中年以后要时刻注意自己的腰围。

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中年以后要时刻注意自己的腰围。根据英国《每日邮报》最近的一份报告,研究人员警告说,无论男女,腰围过细都不会延长预期寿命。发现去除体重指数(BMI)、吸烟者、饮酒和运动的影响后,因心脏病、呼吸系统疾病和癌症死亡的风险增加。与腰围较小的人相比,腰围较小的人更容易早逝。

美国明尼苏达州梅奥医院的研究人员根据11项研究中多达60万人的医疗数据进行分析,得出了上述结论。他们发现,腰围达到109厘米(约3英尺3)的男性比腰围超过89厘米(约2英尺7)的男性死亡风险高50%,这相当于40岁后预期寿命延长了三年。

腰围94厘米(2英尺8英寸)的女性比腰围69厘米(2英尺1英寸)以上的女性早死的可能性低80%,这相当于40岁后预期寿命延长了5年。并且过早死亡的风险随着腰围的减小而线性增加,男性和女性的死亡风险不会每减小5 cm分别增加7%和9%。梅奥医院的流行病学家詹姆斯博士回应说,体重指数不是一个好的指标,因为它不能准确反映一个人决定在哪里增加体重。

他说,腹部多余的脂肪通常与糖尿病和心脏病有关。该研究发表于《梅奥医院学报》,医生应综合考虑体重指数和腰围来评估体重增加导致的过早死亡风险。詹姆斯博士说,主要目标是避免BMI过低和腰围过细。

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“对于腰围较细的人来说,通过锻炼和节食来增加几厘米的腰围将有利于改善他们的健康。


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